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注册送18彩,崔玉涛医生:宝宝眼睛发育有黄金期!别让这些小习惯损伤宝宝视力

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2020-01-10 18:39:21

注册送18彩,崔玉涛医生:宝宝眼睛发育有黄金期!别让这些小习惯损伤宝宝视力

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昨天,朋友给小编发了一条新闻,还没打开,就被标题吓到了↓↓↓

再仔细看内容,医生诊断后,孩子不仅需要戴眼镜,还要做进一步的检查复诊。

就连新闻里的医生都在感叹:现在小小年纪就近视的孩子真的太多了!

视力有多重要,小编作为一个资深近视眼,深有体会!

五米以外模糊一片,十米以外六亲不认,五十米以外人畜不分……

所以,保护孩子的视力刻不容缓!为此,小编咨询了崔医生,发现很多我们习以为常的小习惯,很可能就是毁掉孩子视力的凶手!

孩子从出生到3岁这段时间,是视力发育的“黄金期”。

但由于视力发育的好坏不能非常直观地被观察出来,所以有些家长在日常生活中就会有所疏忽。

等到孩子上了幼儿园,做视力检测时,才发现竟然近视了或存在其他视力问题。

但其实,也不是家长们不重视这件事,为了孩子的视力发育,家长们也做了不少努力。比如一位家长听说维生素 a 能对孩子的视力发育有帮助,就疯狂给孩子吃胡萝卜,结果孩子吃成了“小黄人”……

所以,努力应该有个方向,方向错了,很可能事倍功半。

在我们的日常生活中,有很多不起眼的小习惯反而在损害着孩子的视力健康,需要家长的注意。

很多家长都喜欢给孩子挂个小床铃,或是在床栏中间系一根绳,上面悬挂一些可爱的小玩具,逗孩子看。

但孩子出生时多数是“远视眼”,如果玩具放得特别近,孩子要使劲调节眼睛才能看得见。

英国眼科医生romesh angunawela制作的这张动图,能让我们清晰地看到孩子从出生到12月龄的视力发育全过程。

如果床铃或者小玩具挂得过近,或者始终在一个位置,就有可能影响孩子的眼部协调功能。

正确的方法:

如果多个玩具应多角度悬挂在宝宝的小床上。

悬挂的彩色玩具不能挂得太近,距离宝宝的眼睛应该在40厘米以上。

家长可以定期移动玩具位置,避免宝宝长时间只注意一个点,影响眼部肌肉及神经的协调功能。

有些家长为了方便夜间照顾孩子,会在房间开着小夜灯;有些家长因为孩子怕黑等原因,晚上睡觉时也不关灯……

其实,这些做法都有可能会增加孩子将来患近视的可能性。

首先,在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素,对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用,而光照往往会抑制这些激素的分泌。

其次,孩子出生的前两年,是眼睛发育的关键阶段。开着灯睡觉让孩子的眼睛一直受到光线刺激,这样会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调解状态而无法放松,就容易造成眼睛疲劳、早近视。

有些家长认为,不开灯可能会对夜间护理工作造成妨碍。但其实,很少有居家环境呈现夜间伸手不见五指的状态,通常会有些亮度,家长应该逐渐适应在这种稍微灰暗的环境中照顾孩子,这样对孩子夜间睡眠和视力发育都有好处。

如果家长需要晚上起床照顾孩子,觉得室内环境过于黑暗,可以准备一盏不超过8w的小夜灯,放置在低于床面的位置,照顾孩子的时候打开,过后及时关掉。

正确的做法:

从出生开始,孩子在白天睡眠时,稍微遮挡一下光线就可以了,不需要让房间很黑;但夜晚睡眠时,应该保持室内黑暗和安静。让孩子尽早形成昼夜规律,以免出现黑白颠倒的现象。

浴霸主要靠红外线的辐射来发光发热,为了快速升温,浴霸灯光释放的能量和强度都特别大。而且,当孩子看到一个新鲜事物时,特别喜欢盯着看,但是这种强光对孩子眼睛的刺激过于强烈。

大人长时间盯着看都会出现头晕目眩、注意力不集中的症状,严重的会损伤视网膜,更别提视力还未发育成熟的婴幼儿了。

对于0~3岁的孩子来说,正是视力发展的敏感时期,也是眼部结构的脆弱时期,强光很容易穿过角膜和晶状体,从而对视网膜造成伤害。

所以除了浴霸,还有取暖用的小太阳、发出五颜六色光线的玩具、闪光灯等强光也都有可能损伤视网膜。

正确的做法:

给孩子照相时,不要开闪光灯;

身边会发出强光的家用电器、玩具等,尽量减少使用,必须使用时注意不要让孩子直视、盯着看。

孩子洗澡前,提前将浴霸打开,温度上来之后,待关掉浴霸后再将孩子抱进浴室洗澡。

有些家长习惯用手机、平板电脑哄孩子;

有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品,却在喂奶或哄睡时,在宝宝身边玩手机,宝宝自然也容易看到屏幕;

……

这些电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光。

而短波蓝光属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种,它能穿透晶体和玻璃体,到达眼底黄斑区,对眼底的黄斑造成一定的损伤,进而影响孩子视力。

可是,日常生活中又无法完全避免这些电子产品的使用,家长该怎么办呢?

电子产品之所以对孩子的视力产生影响,一般是由以下2个方面造成的:

观看的时间太长;

观看距离太近。

因此针对这两个问题,建议给孩子使用电子产品,最好遵循下面的原则:

原则上来说,不建议给2岁以内的孩子看电视、手机、平板电脑等。

如果不能避免,那么每天看电视的时间最好控制在15~30分钟左右,并分2~3次进行。

每天不超过1小时,每次大约15~20分钟左右即可。

最好能做到:每隔20分钟休息20秒,即目光离开屏幕,向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望,不眯眼不眨眼,全神贯注凝视并辨认其轮廓,使眼睛处于一种活动的过程中,这样可起到调节灵敏度、缓解视疲劳的作用。

孩子与电视机的距离大致为屏幕对角线的3~5倍。

有些家长认为:孩子还小,不用查视力,查的时候也不太能好好配合,挺麻烦的……

这种想法是错误的!

家长要知道,如果孩子存在一些先天性眼病或眼部异常,比如早产儿相关的视网膜病变、视网膜肿瘤、先天性白内障、先天性青光眼等等,家长没有专业知识,是很难凭自己在家观察就发现蛛丝马迹的。

所以我们建议,孩子出生后就应定期接受眼部及视功能检查。眼科医生能帮助家长及时发现和处理孩子的眼部问题,避免问题变得更加严重。

孩子出生后除了儿科医生对眼部的常规检查外,还应在3月龄、6月龄、9月龄、1周岁时进行眼部检查。

1周岁后,随着孩子眼部的发育,视功能也逐步完善,推荐每隔半年左右,带孩子到正规医院定期做眼部体检。

除了常规的眼科检查,如果孩子出现下面这些问题,家长也要及时关注,带孩子就医:

1 遮盖一侧眼睛时,孩子没有反应,而遮盖另一侧,孩子就会立即烦躁、哭闹起来、或者偏头等表现;

2 孩子眼睛的瞳孔也就是黑眼仁的中心区域,出现了白色或者黄白色的反光;

3 孩子有明显的怕光流泪;

4 孩子总喜欢歪头看东西等等。

小编说

现在一出门就发现,戴眼镜的小朋友真的越来越多了。

孩子本来正处于活泼好动的年纪,戴眼镜不仅会让孩子在活动的时候感到不方便,如果视力矫正恢复得不好,还会造成视功能损伤,甚至对未来的学习、工作和生活都会造成一定影响。

家长们一定要尽早关注起来,以免将来留有遗憾!

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